Fisiologi Massage, Pemulihan Kelelahan (Recovery) dalam Olahraga adyqm 1:10 PM Add Comment Artikel, Olahraga Edit M assage sebagai rekayasa pemulihan, sudah sejak lama diketahui oleh masyarakat luas. Akan tetapi mekanisme fisiologis massage agaknya bel... Read More
Pemanasan "Warming Up" & Pendinginan "Cooling Down" Saat Berolahraga, Jangan Lupa yaa!! Ini Aturan dan Urutannya adyqm 10:00 AM Add Comment Artikel, Olahraga Edit Coba bayangkan ketika berada diruang kelas, guru matematika tiba-tiba memberikan ulangan tanpa ada pemberitahuan terlebih dahulu, betapa teg... Read More
Penting Menjaga Keseimbangan Air dan Elektrolit dalam Tubuh Saat Berolahraga adyqm 8:58 AM 3 Comments Artikel, Olahraga Edit Pemeliharaan Homeostatis Keseimbangan Air dan Elektrolit Pada Olahraga Sebagaimana diketahui jumlah cairan tubuh kita sekitar 70% dari berat... Read More
Pentingnya Memahami Fisiologi Pembebanan Sebelum Latihan Beban (Weight Training) adyqm 12:20 PM 4 Comments Artikel, Olahraga Edit Fisiologi Pembebanan Latihan otot untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya perlu menggunakan beban yang berupa berat badan sendiri atau b... Read More
Peregangan Statis, Dinamis, Pasif, PNF, Apa itu?? adyqm 9:29 AM 8 Comments Artikel, Olahraga Edit Sering kita lakukan, sebelum melakukan aktifitas olahraga, pelatih ataupun guru olahraga akan menyarankan untuk pemanasan terlebih dahulu. L... Read More
Ini Alasannya Mengapa Olahraga Sangat Penting! adyqm 12:02 PM 9 Comments Artikel, Olahraga Edit Mengapa perlu olahraga? Gerak adalah ciri kehidupan. Tiada hidup tanpa gerak. Apa guna hidup bila tak mampu bergerak. Memelihara gerak adal... Read More
SMK Negeri 1 Manggis (Reksa Wana) Dalam Lomba Lintas Alam Peringatan Hari Hutan Nasional 2018 adyqm 10:42 PM Add Comment Artikel, Olahraga Edit Dalam rangka memperingati Hari Hutan Internasional Tahun 2018 , Balai KSDA (Konservasi Sumber Daya Alam) Bali menyelenggarakan Lomba Lin... Read More
SMK Negeri 1 Manggis dalam Porjar (Pekan Olahraga Pelajar) Kabupaten Karangasem 2019 adyqm 9:48 PM Add Comment Artikel, Olahraga Edit Porjar (Pekan Olahraga Pelajar) adalah kegiatan pertandingan/perlombaan olahraga jenjang siswa/pelajar baik dari SD, SMP, SMA/SMK. Pertandin... Read More