50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK (PAS 2015)
Soal PJOK UAS (Ulangan Akhir Semester 2015)
1.Hal yang perlu diperhatikan dalam membuat pola permainan baik pertahanan maupun penyerangan dalam bola voli, kecuali...
A. tugas pemain
3 Kegagalan servis dalam pertandingan bola voly sangat merugikan, karena …
A. pelanggaran untuk regu lawan
B. servis diulang
C. point untuk regu yang melakukan servis
D. permainan dilanjutkan
E. point untuk regu lawan
4. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan …
A. fround service
A. tugas pemain
B. Fungsi pemain
C. Posisi pemain
D. Skill pemain
D. Skill pemain
2. Pemain yang bertugas mengumpan bola untuk para penyerang dalam bola voly disebut …
A. spiker
A. spiker
B. Libero
C. Tosser
D. Server
E. blocker
A. pelanggaran untuk regu lawan
B. servis diulang
C. point untuk regu yang melakukan servis
D. permainan dilanjutkan
E. point untuk regu lawan
4. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan …
A. fround service
B. floating overhand service
C. servis atas
D. servis bawah
D. servis bawah
E. jumping service
5. Manfaat kebugaran jasmani.
A. 2, 3, dan 4
B. 1, 2, dan 4
C. 1, 2, dan 3
D. 1, 3 dan 4
E. semua benar
6. Perhatikan gambar! rangkaian gerak lompat jauh di atas, yang ditunjukan oleh gambar tersebut adalah gaya …
- Meningkatkan sirkulasi darah dan system kerja jantung
- Meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh
- Memiliki respons tubuh yang cepat
- Meningkatkan kecepatan otot
A. 2, 3, dan 4
B. 1, 2, dan 4
C. 1, 2, dan 3
D. 1, 3 dan 4
E. semua benar
6. Perhatikan gambar! rangkaian gerak lompat jauh di atas, yang ditunjukan oleh gambar tersebut adalah gaya …
A. jongkok
B. Duduk
C. menggantung
D. berjalan di udara
D. berjalan di udara
E. melayang di udara
7. Dalam permainan bola basket, strategi dan taktik mempunyai tujuan yang sama yaitu …
A. cara menyusun formasi
B. siasat mencapai kemenangan dalam pertandingan
C. cara mencapai kemenangan
D. siasat yang diatur oleh pelatih
E. siasat yang diatur oleh pelatih dan manajer
A. PERBASI
7. Dalam permainan bola basket, strategi dan taktik mempunyai tujuan yang sama yaitu …
A. cara menyusun formasi
B. siasat mencapai kemenangan dalam pertandingan
C. cara mencapai kemenangan
D. siasat yang diatur oleh pelatih
E. siasat yang diatur oleh pelatih dan manajer
8. Induk organisasi bola Basket Indonesia adalah…Baca Juga:
A. PERBASI
B. PBSI
C. PVBSI
D. PBVSI
D. PBVSI
E. IVBF
9. Gerakan memutar badan dengan berporos pada satu kaki dan bola tetap di kuasai disebut…
A. Pivot
9. Gerakan memutar badan dengan berporos pada satu kaki dan bola tetap di kuasai disebut…
A. Pivot
B. Lay up
C. Passing
D. Dribble
E. Shooting
10. Pemain melakukan serangkaian gerakan menggiring bola,melompat dan kemudian melakukan shooting disebut…
A. Dribble
10. Pemain melakukan serangkaian gerakan menggiring bola,melompat dan kemudian melakukan shooting disebut…
A. Dribble
B. Smash
C. Lay up
D. Block
D. Block
E Servis
11. Jumlah pemain yang bermain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah…
A. 5 orang
11. Jumlah pemain yang bermain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah…
A. 5 orang
B. 6 orang
C. 7 orang
D. 8 orang
E. 11 orang
12. Sistem pertahanan dimana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut...
A. screen switch defence
12. Sistem pertahanan dimana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut...
A. screen switch defence
B. zone defence
C. Fastbreak
D. man to man
D. man to man
E. double pivot offence
13. Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan…
A. chess pass
13. Passing atau operan bola dari atas kepala disebut dengan…
A. chess pass
B. bounce pass
C. under pass
D. back pass
D. back pass
E. over head pass
14. Pada system 4-3-3, arti dari angka 4 dalam pola permainan sepak bola….
A. ditempatkan 4 blocker
B. ditempatkan 4 pemain sayap
C. ditempatkan 4 pemain tengah
D. ditempatkan 4 striker
E. ditempatkan 4 pemain bertahan
15.Seorang pemain yang melakukan pelanggaran sangat berat / membahayakan lawan maka dalam sepakbola, wasit akan memberikan ...
A. kartu kuning
14. Pada system 4-3-3, arti dari angka 4 dalam pola permainan sepak bola….
A. ditempatkan 4 blocker
B. ditempatkan 4 pemain sayap
C. ditempatkan 4 pemain tengah
D. ditempatkan 4 striker
E. ditempatkan 4 pemain bertahan
15.Seorang pemain yang melakukan pelanggaran sangat berat / membahayakan lawan maka dalam sepakbola, wasit akan memberikan ...
A. kartu kuning
B. kartu merah
C. kartu hijau
D. peringatan / teguran 1
D. peringatan / teguran 1
E. peringatan ke 2
16. Pada permainan sepak bola, setiap pemain bertugas menjaga pemain lawan di daerahnya. Agar taktik ini sukses harus mempunyai pemain yang sigap dan bertanggung jawab. Penjagaan ini disebut...
A. pertahanan daerah
16. Pada permainan sepak bola, setiap pemain bertugas menjaga pemain lawan di daerahnya. Agar taktik ini sukses harus mempunyai pemain yang sigap dan bertanggung jawab. Penjagaan ini disebut...
A. pertahanan daerah
B. penjagaan ketat
C. Zone marking
D. One two overlap
D. One two overlap
E. Man to man marking
17.Strategi penyerangan dalam permainan sepak bola adalah...
A. Strategi menekan lawan
B. strategi menunda lawan
C. Strategi menahan lawan
D. A dan B benar
E. A, B, dan C benar
18.Sistem pertahanan dalam sepak bola di mana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut…
A. Screen switch defense
B. zone defense
C. fast break
D. man to man marking
E. double pivot offense
19.Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangan di saat dan di area pinalty, maka wasit akan memberikan hukuman ...
A. tendangan sudut
17.Strategi penyerangan dalam permainan sepak bola adalah...
A. Strategi menekan lawan
B. strategi menunda lawan
C. Strategi menahan lawan
D. A dan B benar
E. A, B, dan C benar
18.Sistem pertahanan dalam sepak bola di mana satu pemain menjaga ketat satu lawan satu disebut…
A. Screen switch defense
B. zone defense
C. fast break
D. man to man marking
E. double pivot offense
19.Seorang pemain bertahan bila bola menyentuh tangan di saat dan di area pinalty, maka wasit akan memberikan hukuman ...
A. tendangan sudut
B. tendangan penalty
C. lemparan kedalam
D. tendangan gawang
D. tendangan gawang
E. Tendangan bebas tidak langsung
20. Istilah lain dari tingkat kesegaran/ kebugaran jasmani adalah …
A. physiological fitness
B. fitness
C. physical fitness
D. physical endurance
E. cardio-visiological fitness
21.apabila ingin mengukur kekuatan lengan, tes yang dilakukan adalah...
A. push-up
20. Istilah lain dari tingkat kesegaran/ kebugaran jasmani adalah …
A. physiological fitness
B. fitness
C. physical fitness
D. physical endurance
E. cardio-visiological fitness
21.apabila ingin mengukur kekuatan lengan, tes yang dilakukan adalah...
A. push-up
B. Squat jump dan back up
C. Squat thrust
D. Squat jump dan Squat thrust
D. Squat jump dan Squat thrust
E. Back-up
22.latihan beban harus berdasarkan prinsip overload, artinya beban latihan…
A. tidak terlalu berat
B. semakin hari semakin ringan
C. tetap
D. semakin meningkat
E. ringan-ringan saja
23. Sikap akhir gerakan guling ke depan yang benar adalah…
A. jongkok kemudian berdiri tegak
B. siku dibengkokkan kesamping
C. angkat kedua tangan ke depan
D. badan setengah membungkuk
E. bahu disentuhkan ke matras
24.Pada gerakan meroda dikatakan sempurna jika posisi kaki…
A. Ditekuk sedikit sewaktu di atas
B. kedua kaki lurus membentuk huruf V sewaktu di atas
C. kaki kanan lurus ditarik keatas, sedangkan kaki kiri ditekuk sedikit ke depan
D. kaki kanan lurus ditarik agak ke depan
E. dua kaki lurus ditarik ke atas, pada hitungan ketiga posisi kaki menjadi depan belakang.
25. Berikut ini unsur yang dibutuhkan saat melakukan gerakan senam lantai…
A. kontinuitas
B. ketepatan dengan irama
C. kecepatan otot
D. keluwesan
E. kelentukan/ kelenturan
26.Faktor kualitas fisik yang dapat mempengaruhi/ menentukan pencapaian prestasi olahraga adalah…
A. unsur-unsur kondisi fisik
B. pelatih olahraga
C. kesempatan berlatih
D. sarana olahraga
E. pengalaman bertanding
27. Berikut merupakan kategori pertandingan bulutangkis kecuali….
A. Tunggal putra
22.latihan beban harus berdasarkan prinsip overload, artinya beban latihan…
A. tidak terlalu berat
B. semakin hari semakin ringan
C. tetap
D. semakin meningkat
E. ringan-ringan saja
23. Sikap akhir gerakan guling ke depan yang benar adalah…
A. jongkok kemudian berdiri tegak
B. siku dibengkokkan kesamping
C. angkat kedua tangan ke depan
D. badan setengah membungkuk
E. bahu disentuhkan ke matras
24.Pada gerakan meroda dikatakan sempurna jika posisi kaki…
A. Ditekuk sedikit sewaktu di atas
B. kedua kaki lurus membentuk huruf V sewaktu di atas
C. kaki kanan lurus ditarik keatas, sedangkan kaki kiri ditekuk sedikit ke depan
D. kaki kanan lurus ditarik agak ke depan
E. dua kaki lurus ditarik ke atas, pada hitungan ketiga posisi kaki menjadi depan belakang.
25. Berikut ini unsur yang dibutuhkan saat melakukan gerakan senam lantai…
A. kontinuitas
B. ketepatan dengan irama
C. kecepatan otot
D. keluwesan
E. kelentukan/ kelenturan
26.Faktor kualitas fisik yang dapat mempengaruhi/ menentukan pencapaian prestasi olahraga adalah…
A. unsur-unsur kondisi fisik
B. pelatih olahraga
C. kesempatan berlatih
D. sarana olahraga
E. pengalaman bertanding
27. Berikut merupakan kategori pertandingan bulutangkis kecuali….
A. Tunggal putra
B. Tunggal putri
C. Ganda putra
D. Putra lawan putri
D. Putra lawan putri
E. Ganda campuran
28.Benda yang terbuat dari bulu angsa berwarna putih yang dipakai sebagai bola dalam bulutangkis disebut…
A. bola blader
28.Benda yang terbuat dari bulu angsa berwarna putih yang dipakai sebagai bola dalam bulutangkis disebut…
A. bola blader
B. shuttlecock/ kok
C. Raket
D. Net
D. Net
E.bola pingpong
29. Tinggi net bulutangkis adalah…
A. 1,10 m
29. Tinggi net bulutangkis adalah…
A. 1,10 m
B. 1,20 m
C. 1,55 m
D. 1,80 m
E. 2,24 m
30. Dalam keadaan normal, untuk memenangkan setiap set dalam permainan bulutangkis, maka harus meraih/memiliki point sebanyak…
A. 21 point
30. Dalam keadaan normal, untuk memenangkan setiap set dalam permainan bulutangkis, maka harus meraih/memiliki point sebanyak…
A. 21 point
B. 22 point
C. 23 point
D. 24 point
E. 25 point
31. Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah….
A. PERCASI
31. Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah….
A. PERCASI
B. PASI
C. PBVSI
D.PBSI
D.PBSI
E. PSSI
32. Jenis pukulan melambung ke atas dan jauh jatuh di belakang area pertahanan lawan, disebut dengan pukulan….
A. Lob
32. Jenis pukulan melambung ke atas dan jauh jatuh di belakang area pertahanan lawan, disebut dengan pukulan….
A. Lob
B. Chob
C. Smash
D. Servis
D. Servis
E. Neting
33. Berikut merupakan obat-obat terlarang…kecuali
A. Paracetamol
33. Berikut merupakan obat-obat terlarang…kecuali
A. Paracetamol
B. Narkoba
C. Sabu-sabu
D.Heroin
D.Heroin
E.Morfin
34. Narkotika, Psikotropika dan Zat adaptif lainnya, disingkat menjadi…
A. Narkoba
34. Narkotika, Psikotropika dan Zat adaptif lainnya, disingkat menjadi…
A. Narkoba
B. Mirasantika
C. Ekstasi
D. Narkozat
E. Napza
35. Berikut merupakan bahaya narkoba terhadap fisik seseorang… Kecuali
A. Gangguan pada system syaraf
B. Gangguan pada jantung dan pembuluh darah.
C. Gangguan mental
D. Gangguan pada kulit
E. Gangguan paru-paru
36. Dibawah ini merupakan sifat-sifat umum obat-obatan yang tergolong narkoba , Kecuali….
A. Mematikan rasa nyeri yang membandel
B. Kesegaran jasmani meningkat
C. Mendatangkan rasa malas
D. Pusing dan mengantuk
E. mematikan rasa semangat
37. apabila peserta lomba lompat jauh hanya 8 orang atau kurang, semua peserta harus melompat sebanyak….
A.3 kali
B.4 kali
C. 5 kali
D. 6 kali
E. 7 kali
38. Jenis narkotik yang penggunaanya menggunakan injeksi adalah….
A. Ganja
B. Kokain
C. morfin
D. Sabu-sabu
E. Mariyuana
39.Semakin meningkatnya penderita penyakit kelamin, salah satunya disebabkan oleh…
A. kurang paham teknologi
B. remaja yang memiliki kegiatan positif
C. sosialisasi dan kesadaran masyarakat terhadap penyakit kelamin
D. kurang patuhnya terhadap norma kesusilaan dan agama
E. rendahnya keadaan ekonomi
40.berikut yang bukan merupakan akibat dari seks bebas adalah…
A. kehamilan di luar nikah
B. perasaan bersalah
C. penularan penyakit kelamin
D. menambah rasa percaya diri
E. angka aborsi tinggi
41. berikut yang bukan merupakan akibat dari seks bebas adalah…..
A. kehamilan diluar nikah
B. perasaan bersalah
C. penularan penyakit kelamin
D. menambah rasa percaya diri
E. angka aborsi tinggi
42. kemampuan seseorang dalam menjaga posisi tubuh yang statis (tidak begerak) dinamakan …..
A. keseimbangan
B. kekuatan
C. kelentukan
D. kecepatan
E. kelincahan
43. Bentuk-bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri yaitu….
A. Push-up dan sit-up
B. Shuttle run dan lari zig-zag
C. Jogging dan lari lintas alam
D. Fartlek dan interval training
E. Sikap kapal terbang dan kayang
44. Gerakan sit-up digunakan untuk melatih otot….
A. Kaki
B. Tangan
C. Pinggul
D. Punggung
E. Perut
45. Kemampuan untuk secara bersama-sama melakukan berbagai tugas gerak secara tepat disebut….
A. Reaksi
B. Power
C. Daya ledak
D. Kelincahan
E. Koordinasi
46. Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voli disebut…
A. Defender
B. Offensive
C. Set-uper
D. Libero
E. arounder
47. Bola diambil (passing atas) pada kedudukan/ posisi ……
A. Sedikit didepan dahi
B. Di depan dada
C. Di atas kepala
D. Dibelakang badan
E. Di samping atas
48. Yang temasuk olahraga beregu adalah, kecuali….
A. Bola basket
B. Renang
C. Sepak bola
D. Bola volly
E. Lari maraton
49. Posisi lengan saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah….
A. Lengan dibengkokan
B. Lengan ditegangkan
C. Lengan diluruskan
D. Siku-siku dibengkokan
E. Lengan ditarik kedepan
50. Apabila pemain atau regu memperlambat permainan, tindakan wasit adalah….
A. Mengeluarkan pemain tersebut
B. Memberikan kartu kuning
C. Memberikan peringatan atau teguran
D. Memberi angka untuk lawan
E. Bukan suatu pelanggaran yang berarti
35. Berikut merupakan bahaya narkoba terhadap fisik seseorang… Kecuali
A. Gangguan pada system syaraf
B. Gangguan pada jantung dan pembuluh darah.
C. Gangguan mental
D. Gangguan pada kulit
E. Gangguan paru-paru
36. Dibawah ini merupakan sifat-sifat umum obat-obatan yang tergolong narkoba , Kecuali….
A. Mematikan rasa nyeri yang membandel
B. Kesegaran jasmani meningkat
C. Mendatangkan rasa malas
D. Pusing dan mengantuk
E. mematikan rasa semangat
37. apabila peserta lomba lompat jauh hanya 8 orang atau kurang, semua peserta harus melompat sebanyak….
A.3 kali
B.4 kali
C. 5 kali
D. 6 kali
E. 7 kali
38. Jenis narkotik yang penggunaanya menggunakan injeksi adalah….
A. Ganja
B. Kokain
C. morfin
D. Sabu-sabu
E. Mariyuana
39.Semakin meningkatnya penderita penyakit kelamin, salah satunya disebabkan oleh…
A. kurang paham teknologi
B. remaja yang memiliki kegiatan positif
C. sosialisasi dan kesadaran masyarakat terhadap penyakit kelamin
D. kurang patuhnya terhadap norma kesusilaan dan agama
E. rendahnya keadaan ekonomi
40.berikut yang bukan merupakan akibat dari seks bebas adalah…
A. kehamilan di luar nikah
B. perasaan bersalah
C. penularan penyakit kelamin
D. menambah rasa percaya diri
E. angka aborsi tinggi
41. berikut yang bukan merupakan akibat dari seks bebas adalah…..
A. kehamilan diluar nikah
B. perasaan bersalah
C. penularan penyakit kelamin
D. menambah rasa percaya diri
E. angka aborsi tinggi
42. kemampuan seseorang dalam menjaga posisi tubuh yang statis (tidak begerak) dinamakan …..
A. keseimbangan
B. kekuatan
C. kelentukan
D. kecepatan
E. kelincahan
43. Bentuk-bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri yaitu….
A. Push-up dan sit-up
B. Shuttle run dan lari zig-zag
C. Jogging dan lari lintas alam
D. Fartlek dan interval training
E. Sikap kapal terbang dan kayang
44. Gerakan sit-up digunakan untuk melatih otot….
A. Kaki
B. Tangan
C. Pinggul
D. Punggung
E. Perut
45. Kemampuan untuk secara bersama-sama melakukan berbagai tugas gerak secara tepat disebut….
A. Reaksi
B. Power
C. Daya ledak
D. Kelincahan
E. Koordinasi
46. Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voli disebut…
A. Defender
B. Offensive
C. Set-uper
D. Libero
E. arounder
47. Bola diambil (passing atas) pada kedudukan/ posisi ……
A. Sedikit didepan dahi
B. Di depan dada
C. Di atas kepala
D. Dibelakang badan
E. Di samping atas
48. Yang temasuk olahraga beregu adalah, kecuali….
A. Bola basket
B. Renang
C. Sepak bola
D. Bola volly
E. Lari maraton
49. Posisi lengan saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah….
A. Lengan dibengkokan
B. Lengan ditegangkan
C. Lengan diluruskan
D. Siku-siku dibengkokan
E. Lengan ditarik kedepan
50. Apabila pemain atau regu memperlambat permainan, tindakan wasit adalah….
A. Mengeluarkan pemain tersebut
B. Memberikan kartu kuning
C. Memberikan peringatan atau teguran
D. Memberi angka untuk lawan
E. Bukan suatu pelanggaran yang berarti
Semoga bermanfaat..
0 Response to "50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK (PAS 2015)"
Post a Comment