Soal PJOK SMA/SMK Kelas X (PAS & PAT TP 2018/2019) Pilihan Ganda + Kunci Jawaban
Soal PJOK Kelas X PAS (Penilaian Akhir Semester TP 2018/2019)
- Kaki tumpu berada disamping bola
- Kaki tendang diayunkan dari arah belakang.
- Perkenaan tepat pada tengah bola, di kaki bagian dalam.
- Posisi badan agak condong kebelakang
- Pandangan kearah bola. Dari langkah-langkah diatas, dapat disimpulkan teknik yang digunakan dalam menendang bola adalah teknik menendang bola dengan….
a. Ujung kaki
b. Kura-kura kaki
c. Punggung kaki
d. Kaki bagian luar
e. Kaki bagian dalam
2. Teknik individu yang digunakan seorang pemain sepak bola dengan menguasai bola secara dinamis, melewati lawan dan mendekati gawang lawan untuk melakukan serangan kedaerah lawan adalah….
a. Passing dan control bola
b. Shooting (menembak kegawang)
c. Dribbling (menggiring bola)
d. Merampas bola (sliding)
e. Pergerakan tanpa bola
a. Passing dan control bola
b. Shooting (menembak kegawang)
c. Dribbling (menggiring bola)
d. Merampas bola (sliding)
e. Pergerakan tanpa bola
3. Dalam pertandingan sepak bola, pemain belakang secara sengaja membuang bola kegaris belakang guna menghalangi serangan lawan yang gencar. Terhadap kejadian itu maka tindakan wasit adalah….
a. Memberikan kartu kuning
b. Memberikan kartu merah
c. Memberikan tendangan pojok terhadap pemain lawan
d. Memberikan lemparan kedalam
e. Memberikan tendangan gawang
a. Memberikan kartu kuning
b. Memberikan kartu merah
c. Memberikan tendangan pojok terhadap pemain lawan
d. Memberikan lemparan kedalam
e. Memberikan tendangan gawang
4. Perhatikan gambar berikut!
Apabila perkenaan bola seperti gambar diatas, maka teknik yang diperlihatkan pada adalah teknik….
a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam.
b. Menendang bola dengan punggung kaki
c. Menchip bola dengan ujung kaki
d. Mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam
e. Menendang bola dengan kaki bagian luar.
5. Perhatikan gambar berikut!
Perkenaan bola pada saat menendang dengan menggunakan teknik menendang pada gambar diatas adalah pada bagian….
a. Punggung kaki
b. Kaki bagian luar
c. Kaki bagian dalam
d. Telapak kaki
e. Tumit
6. Menghalangi lawan pada dasarnya adalah usaha merebut bola yang dibawa atau dikuasai oleh lawan disebut teknik….
a. Dribbling
b. Shooting
c. Kicking
d. Passing
e. Tackling
7. Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan sepak bola yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dinamakan….
a. Teknik bermain sepak bola
b. Taktik bermaian sepak bola
c. Strategi bermaian sepak bola
d. Siasat bermaian sepak bola
e. Pola permaian sepak bola
Baca Juga:
8.Berikut yang bukan bentuk latihan yang dapat digunakan untuk latihan mendribling (menggiring bola) delam permainan sepak bola adalah….
a. Menggiring bola arah lurus
b. Menggiring bola arah zig-zag
c. Menggiring bola slalom
d. Menggiring bola mundur
e. Menggiring bola memutar
a. Menggiring bola arah lurus
b. Menggiring bola arah zig-zag
c. Menggiring bola slalom
d. Menggiring bola mundur
e. Menggiring bola memutar
9. Dalam sebuah pertandingan sepak bola, salah satu tim sudah unggul 1 – 0 atas lawannya. Pertandingan sudah menunjukan waktu 2 x 45 menit, dan memasuki waktu injuri time. Sebagai pelatih tim yang unggul maka strategi yang akan diterapkan adalah….
a. Menyerang secara habis-habisan
b. Man to man marking
c. Bertahan dan mengandalkan serangan balik
d. Mengganti pemain yang kelelahan
e. Mengulur-ulur waktu
10. Untuk menguasai bola seorang pemain sepak bola perlu meningkatkan teknik-teknik mengontrol bola dari berbagai situasi bola. Berikut yang bukan teknik mengontrol bola dalam permainan sepak bola….
a. Mengontrol dengan dada
b. Mengontrol dengan paha
c. Mengontrol dengan kaki
d. Mengontrol dengan tangan
e. Mengontrol dengan kepala
11. Perhatikan gambar berikut ini!
Dalam permainan softball, untuk memulai permainan biasanya dimulai dengan lemparan bola oleh …. Yang bertujuan untuk….
a. Runner untuk mengoper ke teman yang dekat
b. Catcher untuk dioper ke pitcher
c. Pitcher untuk menyajikan bola kepada batter
d. Fielder untuk mengoper keteman lain
e. Runner untuk membakar base
12. Pada permainan softball kemenangan ditentukan dengan….
a. Game
b. Angka
c. Waktu
d. Inning
e. Babak
13. Teknik melempar bola dalam permainan softball. Pada waktu melempar, lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan. Merupakan teknik lemparan….
a. Lemparan atas (overhand throw)
b. Lemparan samping (sidehand throw)
c. Lemparan bawah (underhand throw)
d. Lemparan sajian
e. Lemparan antar base.
14. Perhatikan teknik menangkap bola berikut ini.
- Sikap awal menghadap kearah datangnya bola dan kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut agak ditekuk.
- Posisi badan agak condong kedepan, kedua telapak tangan menghadap kearah bola membentuk mangkuk.
- Usahakan bola masuk diantara dua telapak tanga, tutup dengan jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepatan bola.
Langkah-langkah gerakan diatas merupakan teknik….
a. Menangkap bola rendah
b. Menangkap bola datar
c. Menangkap bola bergulir tanah
d. Menangkap bola melambung
e. Menangkap bola sejajar dada
15. Perhatikan gambar berikut!
Langkah gerakan teknik memukul bola (batting) softball berikut disebut dengan pukulan….
a. Pukulan ayunan penuh (swing)
b. Pukulan bunt
c. Pukulan strike
d. Pukulan tumbuk
e. Pukulan samping
a. Menyerang secara habis-habisan
b. Man to man marking
c. Bertahan dan mengandalkan serangan balik
d. Mengganti pemain yang kelelahan
e. Mengulur-ulur waktu
10. Untuk menguasai bola seorang pemain sepak bola perlu meningkatkan teknik-teknik mengontrol bola dari berbagai situasi bola. Berikut yang bukan teknik mengontrol bola dalam permainan sepak bola….
a. Mengontrol dengan dada
b. Mengontrol dengan paha
c. Mengontrol dengan kaki
d. Mengontrol dengan tangan
e. Mengontrol dengan kepala
11. Perhatikan gambar berikut ini!
Dalam permainan softball, untuk memulai permainan biasanya dimulai dengan lemparan bola oleh …. Yang bertujuan untuk….
a. Runner untuk mengoper ke teman yang dekat
b. Catcher untuk dioper ke pitcher
c. Pitcher untuk menyajikan bola kepada batter
d. Fielder untuk mengoper keteman lain
e. Runner untuk membakar base
12. Pada permainan softball kemenangan ditentukan dengan….
a. Game
b. Angka
c. Waktu
d. Inning
e. Babak
13. Teknik melempar bola dalam permainan softball. Pada waktu melempar, lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan. Merupakan teknik lemparan….
a. Lemparan atas (overhand throw)
b. Lemparan samping (sidehand throw)
c. Lemparan bawah (underhand throw)
d. Lemparan sajian
e. Lemparan antar base.
14. Perhatikan teknik menangkap bola berikut ini.
- Sikap awal menghadap kearah datangnya bola dan kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut agak ditekuk.
- Posisi badan agak condong kedepan, kedua telapak tangan menghadap kearah bola membentuk mangkuk.
- Usahakan bola masuk diantara dua telapak tanga, tutup dengan jari-jari dan tarik ke bawah untuk meredam kecepatan bola.
Langkah-langkah gerakan diatas merupakan teknik….
a. Menangkap bola rendah
b. Menangkap bola datar
c. Menangkap bola bergulir tanah
d. Menangkap bola melambung
e. Menangkap bola sejajar dada
15. Perhatikan gambar berikut!
Langkah gerakan teknik memukul bola (batting) softball berikut disebut dengan pukulan….
a. Pukulan ayunan penuh (swing)
b. Pukulan bunt
c. Pukulan strike
d. Pukulan tumbuk
e. Pukulan samping
16. Tiap pemain softball mendapat giliran memukul bola maksimal….
a. 2 kali
b. 3 kali
c. 4 kali
d. 5 kali
e. 6 kali
17. Beladiri pencak silat berasal dari negara….
a. Amerika Serikat
b. Jepang
c. Korea
d. Belanda
e. Indonesia
18. Sikap kuda-kuda ini dilakukan dengan membuka dan menekuk kedua lutut dengan tumpuan berat bedan berada di tengah. Dalam pencak silat sikap ini dinamakan…
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda samping
d. Kuda-kuda tengah
e. Sikap depok
a. 2 kali
b. 3 kali
c. 4 kali
d. 5 kali
e. 6 kali
17. Beladiri pencak silat berasal dari negara….
a. Amerika Serikat
b. Jepang
c. Korea
d. Belanda
e. Indonesia
18. Sikap kuda-kuda ini dilakukan dengan membuka dan menekuk kedua lutut dengan tumpuan berat bedan berada di tengah. Dalam pencak silat sikap ini dinamakan…
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda samping
d. Kuda-kuda tengah
e. Sikap depok
19. Perhatikan gambar berikut!
Teknik kuda-kuda yang diperlihatkan pada gambar adalah kuda-kuda….
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda samping kanan
d. Kuda-kuda samping kiri
e. Kuda-kuda dasar
20. Serangan menggunakan tungkai dalam pencak silat disebut….
a. Tendangan
b. Pukulan
c. Sabetan
d. Tangkisan
e. Elakan
21. Tujuan gerak menangkis adalah….
a. Menghidari pukulan lawan
b. Menghindari tendangan lawan
c. Menghindari tebasan lawan
d. Menghindari serangan lawan
e. Membendung setiap pukulan dan tendangan lawan
22. Dalam lari jarak menengah, nomor perlombaan yang dilombakan ditingkat SMA/SMK adalah….
a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 400 m, 500 m, dan 800 m
c. 800 m dan 1500 m
d. 400 m dan 800 m
e. 1500 m dan 5000 m
23. Berikut adalah larangan yang harus diperhatikan saat memasuki garis finish, kecuali….
a. Meloncat saat memasuki garis finish
b. Memutar bahu/badan ke depan saat memasuki garis finish
c. Menggapai pita finish dengan tangan
d. Berhenti mendadak di garis finish
e. Memasuki garis finish dengan salto
24. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan start jongkok adalah….
a. Menggenggam dan diletakan ditanah
b. Jari telunjuk dan jari tengah membentuk huruf V terbalik
c. Lima jari dan telapak tangan diletakan pada tanah
d. Ibu jari dan jari yang lainnya rapat membentuk huruf V terbalik
e. Ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V terbalik.
25. Perhatikan gambar berikut
Teknik start lari jarak pendek ada 3. Sesuai urutan 1, 2, 3 gambar diatas, sebutkan nama dari jenis start jongkok….
Teknik kuda-kuda yang diperlihatkan pada gambar adalah kuda-kuda….
a. Kuda-kuda depan
b. Kuda-kuda belakang
c. Kuda-kuda samping kanan
d. Kuda-kuda samping kiri
e. Kuda-kuda dasar
20. Serangan menggunakan tungkai dalam pencak silat disebut….
a. Tendangan
b. Pukulan
c. Sabetan
d. Tangkisan
e. Elakan
21. Tujuan gerak menangkis adalah….
a. Menghidari pukulan lawan
b. Menghindari tendangan lawan
c. Menghindari tebasan lawan
d. Menghindari serangan lawan
e. Membendung setiap pukulan dan tendangan lawan
22. Dalam lari jarak menengah, nomor perlombaan yang dilombakan ditingkat SMA/SMK adalah….
a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 400 m, 500 m, dan 800 m
c. 800 m dan 1500 m
d. 400 m dan 800 m
e. 1500 m dan 5000 m
23. Berikut adalah larangan yang harus diperhatikan saat memasuki garis finish, kecuali….
a. Meloncat saat memasuki garis finish
b. Memutar bahu/badan ke depan saat memasuki garis finish
c. Menggapai pita finish dengan tangan
d. Berhenti mendadak di garis finish
e. Memasuki garis finish dengan salto
24. Posisi jari tangan yang benar saat melakukan start jongkok adalah….
a. Menggenggam dan diletakan ditanah
b. Jari telunjuk dan jari tengah membentuk huruf V terbalik
c. Lima jari dan telapak tangan diletakan pada tanah
d. Ibu jari dan jari yang lainnya rapat membentuk huruf V terbalik
e. Ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V terbalik.
25. Perhatikan gambar berikut
Teknik start lari jarak pendek ada 3. Sesuai urutan 1, 2, 3 gambar diatas, sebutkan nama dari jenis start jongkok….
a. Bunch start, long start, medium start
b. Long start, medium start, short start
c. Medium start, long start, bunch start
d. Long start, medium start, bunch start
e. Short start, medium start, long start
26. Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….
a. Daya tahan dan stamina tubuh meningkat
b. Kemampuan system sirkulasi jantung meningkat
c. Semangat hidup tinggi
d. Kualitas kondisi fisik meningkat
e. Produktifitas kerja menurun
27. Untuk melatih kebugaran jasmani, biasanya dilakukan latihan lari selama 12 menit (copper test), komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan ini adalah….
a. Kekuatan otot
b. Kelincahan
c. Koordinasi
d. Daya tahan jantung dan paru-paru
e. Daya tahan otot
28. Bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri, yaitu….
a. Push up dan sit up
b. Shuttle run dan lari zig-zag
c. Jogging dan lari lintas alam
d. Fartlek dan interfal training
e. Sikap kapal terbang dan kayang
29. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungai adalah…
a. Push up
b. Back lift
c. Sit up
d. Squat jump
e. Shuttle run
30. Meregangkan otot paha bagian belakang dengan cara membungkuk menyentuh lantai merupakan gerakan peregangan….
a. Statis
b. Pasif
c. Control
d. Dinamis
e. Kontraksi relaksasi
31. Akibat tidak melakukan pola hidup sehat adalah….
a. Menjadi disiplin
b. Tubuh semakin sehat dan bugar
c. Meningkatkan derajat kesehatan
d. Menjadi taat
e. Timbulnya banyak penyakit
32. Kemampuan seseorang untuk mengintegrasikan bermacam-macam gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif disebut….
a. Kecepatan
b. Koordinasi
c. Kelincahan
d. Kekuatan
e. Daya tahan otot
33. Faktor kualitas fisik yang dapat mempengaruhi/menentukan pencapaian prestasi olahraga adalah….
a. Unsur-unsur kondisi fisik
b. Pelatih olahraga
c. Kesempatan berlatih
d. Sarana olahraga
e. Pengalaman bertanding
b. Long start, medium start, short start
c. Medium start, long start, bunch start
d. Long start, medium start, bunch start
e. Short start, medium start, long start
26. Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….
a. Daya tahan dan stamina tubuh meningkat
b. Kemampuan system sirkulasi jantung meningkat
c. Semangat hidup tinggi
d. Kualitas kondisi fisik meningkat
e. Produktifitas kerja menurun
27. Untuk melatih kebugaran jasmani, biasanya dilakukan latihan lari selama 12 menit (copper test), komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan ini adalah….
a. Kekuatan otot
b. Kelincahan
c. Koordinasi
d. Daya tahan jantung dan paru-paru
e. Daya tahan otot
28. Bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri, yaitu….
a. Push up dan sit up
b. Shuttle run dan lari zig-zag
c. Jogging dan lari lintas alam
d. Fartlek dan interfal training
e. Sikap kapal terbang dan kayang
29. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungai adalah…
a. Push up
b. Back lift
c. Sit up
d. Squat jump
e. Shuttle run
30. Meregangkan otot paha bagian belakang dengan cara membungkuk menyentuh lantai merupakan gerakan peregangan….
a. Statis
b. Pasif
c. Control
d. Dinamis
e. Kontraksi relaksasi
31. Akibat tidak melakukan pola hidup sehat adalah….
a. Menjadi disiplin
b. Tubuh semakin sehat dan bugar
c. Meningkatkan derajat kesehatan
d. Menjadi taat
e. Timbulnya banyak penyakit
32. Kemampuan seseorang untuk mengintegrasikan bermacam-macam gerakan yang berbeda ke dalam pola gerakan tunggal secara efektif disebut….
a. Kecepatan
b. Koordinasi
c. Kelincahan
d. Kekuatan
e. Daya tahan otot
33. Faktor kualitas fisik yang dapat mempengaruhi/menentukan pencapaian prestasi olahraga adalah….
a. Unsur-unsur kondisi fisik
b. Pelatih olahraga
c. Kesempatan berlatih
d. Sarana olahraga
e. Pengalaman bertanding
34. Perhatikan gambar berikut!
Latihan yang ditunjukan pada gambar tersebut adalah untuk melatih….
a. Kekuatan otot perut
b. Daya tahan otot perut
c. Kekuatan otot punggung
d. Daya tahan otot paha
e. Kelenturan otot pinggang
35. Dalam melakukan latihan beban harus mengacu pada prinsip-prinsip berikut, kecuali….
a. Dilakukan berulang-ulang
b. Beban latihan harus cukup berat
c. Dilakukan secara teratur
d. Beban latihan harus meningkat
e. Dilakukan sesuai kemampuan saja
36. Unsur-unsur berikut dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, kecuali….
a. Keharmonisan gerak
b. Keindahan gerak
c. Kecepatan gerak
d. Keluwesan gerak
e. Kehalusan gerak
37. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis yang ditunjukan untuk….
a. Meningkatkan kerja otot di seluruh tubuh
b. Menanggulangi serangan penyakit
c. Pencegahan terhadap wabah penyakit
d. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
e. Meningkatkan pertumbuhan badan
38. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk dapat menyesuaikan segala gerakan disebut….
a. Speed
b. Agility
c. Flexibility
d. Strength
e. Endurance
39. Perhatikan gambar berikut ini!
Komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan tersebut adalah….
a. Keseimbangan
b. Kelincahan
c. Reaksi
d. Kelenturan
e. Daya tahan
Latihan yang ditunjukan pada gambar tersebut adalah untuk melatih….
a. Kekuatan otot perut
b. Daya tahan otot perut
c. Kekuatan otot punggung
d. Daya tahan otot paha
e. Kelenturan otot pinggang
35. Dalam melakukan latihan beban harus mengacu pada prinsip-prinsip berikut, kecuali….
a. Dilakukan berulang-ulang
b. Beban latihan harus cukup berat
c. Dilakukan secara teratur
d. Beban latihan harus meningkat
e. Dilakukan sesuai kemampuan saja
36. Unsur-unsur berikut dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, kecuali….
a. Keharmonisan gerak
b. Keindahan gerak
c. Kecepatan gerak
d. Keluwesan gerak
e. Kehalusan gerak
37. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis yang ditunjukan untuk….
a. Meningkatkan kerja otot di seluruh tubuh
b. Menanggulangi serangan penyakit
c. Pencegahan terhadap wabah penyakit
d. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
e. Meningkatkan pertumbuhan badan
38. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk dapat menyesuaikan segala gerakan disebut….
a. Speed
b. Agility
c. Flexibility
d. Strength
e. Endurance
39. Perhatikan gambar berikut ini!
Komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan tersebut adalah….
a. Keseimbangan
b. Kelincahan
c. Reaksi
d. Kelenturan
e. Daya tahan
40. Berikut merupanan latihan untuk meningkatkan kelincahan seorang atlet adalah kecuali….
a. Shuttle run
b. Lari zig-zag
c. Iliones run
d. Lari slalom
e. Lari ditempat
41. Latihan menembakan bola basket kedalam ring secara berulang-ulang melatih komponen kebugaran yaitu….
a. Kekuatan
b. Ketepatan
c. Kecepatan
d. Kelincahan
e. Daya ledak
42. Berikut ini yang bukan merupakan bentuk latihan daya ledak,….
a. Melompat dengan dua kaki (double leg bound)
b. Melompat dengan kaki secara bergantian
c. Lompat jongkok
d. Lompat dua kaki dengan boks
e. Melompat dengan terjung kedalam air
43. Pemanasan sangat perlu untuk dilakukan sebelum kita memulai aktivitas senam karena banyak menfaatnya antara lain sebagai berikut, kecuali….
a. Memberikan efek rileks pada tubuh dan pikiran
b. Memberikan efek kesiapan untuk melakukan olahraga
c. Memberikan rasa lelah sebelum senam
d. Memperlancar sistem peredaran darah
e. Dapat mengurangi kemungkinan cedera
a. Shuttle run
b. Lari zig-zag
c. Iliones run
d. Lari slalom
e. Lari ditempat
41. Latihan menembakan bola basket kedalam ring secara berulang-ulang melatih komponen kebugaran yaitu….
a. Kekuatan
b. Ketepatan
c. Kecepatan
d. Kelincahan
e. Daya ledak
42. Berikut ini yang bukan merupakan bentuk latihan daya ledak,….
a. Melompat dengan dua kaki (double leg bound)
b. Melompat dengan kaki secara bergantian
c. Lompat jongkok
d. Lompat dua kaki dengan boks
e. Melompat dengan terjung kedalam air
43. Pemanasan sangat perlu untuk dilakukan sebelum kita memulai aktivitas senam karena banyak menfaatnya antara lain sebagai berikut, kecuali….
a. Memberikan efek rileks pada tubuh dan pikiran
b. Memberikan efek kesiapan untuk melakukan olahraga
c. Memberikan rasa lelah sebelum senam
d. Memperlancar sistem peredaran darah
e. Dapat mengurangi kemungkinan cedera
44. Berikut yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam irama adalah….
a. Jalan ditempat
b. Pernapasan
c. Mengayunkan kedua tangan
d. Menggelengkan kepala
e. Meliukan badan kekanan dan kekiri
a. Jalan ditempat
b. Pernapasan
c. Mengayunkan kedua tangan
d. Menggelengkan kepala
e. Meliukan badan kekanan dan kekiri
45. Berikut merupakan bagian-bagian rangkaian gerakan dari senam irama adalah…
a. Gerakan pemanasan, peralihan, penutup
b. Gerakan pemanasan, gerakan inti, dan penutup
c. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan akhir
d. Gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
e. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
46. Berikut merupakan ciri khas gerakan pendinginan dalam senam irama adalah…
a. Banyak gerakan melompat
b. Gerakan lari ditempat
c. Gerakan jalan ditempat
d. Gerakan pelemasan dan ayunan
e. Gerakan peregangan dan penguatan
a. Gerakan pemanasan, peralihan, penutup
b. Gerakan pemanasan, gerakan inti, dan penutup
c. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan akhir
d. Gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
e. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
46. Berikut merupakan ciri khas gerakan pendinginan dalam senam irama adalah…
a. Banyak gerakan melompat
b. Gerakan lari ditempat
c. Gerakan jalan ditempat
d. Gerakan pelemasan dan ayunan
e. Gerakan peregangan dan penguatan
47. Tujuan gerakan pendinginan adalah….
a. Menurunkan frekuensi denyut nadi
b. Menaikkan frekuensi denyut nadi
c. Menghentikan denyut nadi
d. Mengukur denyut nadi
e. Membatasi denyut nadi
48. Irama musik dalam senam irama selain berfungsi sebagai panduan gerak, juga berfungsi sebagai….
a. Hura-hura
b. Pemberi semangat
c. Mengisi kekosongan
d. Mengisi waktu jeda
e. Agar rileks
49. Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali….
a. Berkurangnya kegelisahan
b. Menurunnya tingkat depresi
c. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
d. Menjaga stamina tubuh
e. Meningkatkan stress
50. Berikut adalah cara memelihara kebersihan diri, kecuali….
a. Mandi dua kali sehari
b. Menggosok gigi
c. Memperhatikan sanitasi
d. Memperhatikan kebersihan telinga
e. Memperhatikan kebersihan pakaian
a. Menurunkan frekuensi denyut nadi
b. Menaikkan frekuensi denyut nadi
c. Menghentikan denyut nadi
d. Mengukur denyut nadi
e. Membatasi denyut nadi
48. Irama musik dalam senam irama selain berfungsi sebagai panduan gerak, juga berfungsi sebagai….
a. Hura-hura
b. Pemberi semangat
c. Mengisi kekosongan
d. Mengisi waktu jeda
e. Agar rileks
49. Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali….
a. Berkurangnya kegelisahan
b. Menurunnya tingkat depresi
c. Memantapkan kesehatan fisik dan mental
d. Menjaga stamina tubuh
e. Meningkatkan stress
50. Berikut adalah cara memelihara kebersihan diri, kecuali….
a. Mandi dua kali sehari
b. Menggosok gigi
c. Memperhatikan sanitasi
d. Memperhatikan kebersihan telinga
e. Memperhatikan kebersihan pakaian
Kunci Jawaban:
|
1 |
E |
11 |
C |
21 |
E |
31 |
E |
41 |
B |
|
2 |
C |
12 |
D |
22 |
E |
32 |
B |
42 |
E |
|
3 |
C |
13 |
B |
23 |
B |
33 |
A |
43 |
C |
|
4 |
B |
14 |
D |
24 |
D |
34 |
C |
44 |
B |
|
5 |
C |
15 |
A |
25 |
E |
35 |
E |
45 |
D |
|
6 |
E |
16 |
B |
26 |
E |
36 |
C |
46 |
D |
|
7 |
A |
17 |
E |
27 |
D |
37 |
D |
47 |
A |
|
8 |
D |
18 |
D |
28 |
A |
38 |
C |
48 |
B |
|
9 |
C |
19 |
B |
29 |
D |
39 |
E |
49 |
E |
|
10 |
D |
20 |
A |
30 |
A |
40 |
E |
50 |
C |
Soal PJOK Kelas X PAT (Penilaian Akhir Tahun TP 2018/2019)
1. Perhatikan gambar berikut!
Latihan yang ditunjukan pada gambar tersebut dinamakan….. untuk melatih….
A. Jumping jack untuk kekuatan otot perut
B. Squat jump untuk daya tahan otot perut
C. Squat thrust untuk kelentukan otot punggung dan tungkai
D. Squat thrust untuk daya tahan otot punggung
E. Jumping jack untuk kelenturan otot pinggang
2. Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….
A. Daya tahan dan stamina tubuh meningkat
B. Kemampuan system sirkulasi jantung meningkat
C. Semangat hidup tinggi
D. Kualitas kondisi fisik meningkat
E. Produktifitas kerja menurun
3. Untuk melatih kebugaran jasmani, biasanya dilakukan latihan lari selama 12 menit (copper test), komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan ini adalah….
A. Kekuatan otot
B. Kelincahan
C. Koordinasi
D. Daya tahan jantung dan paru-paru
E. Daya tahan otot
4. Bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri, yaitu….
A. Push up dan sit up
B. Shuttle run dan lari zig-zag
C. Jogging dan lari lintas alam
D. Fartlek dan interfal training
E. Sikap kapal terbang dan kayang
5. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung terlihat pada gambar…
A.
Latihan yang ditunjukan pada gambar tersebut dinamakan….. untuk melatih….
A. Jumping jack untuk kekuatan otot perut
B. Squat jump untuk daya tahan otot perut
C. Squat thrust untuk kelentukan otot punggung dan tungkai
D. Squat thrust untuk daya tahan otot punggung
E. Jumping jack untuk kelenturan otot pinggang
2. Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat kebugaran jasmani adalah….
A. Daya tahan dan stamina tubuh meningkat
B. Kemampuan system sirkulasi jantung meningkat
C. Semangat hidup tinggi
D. Kualitas kondisi fisik meningkat
E. Produktifitas kerja menurun
3. Untuk melatih kebugaran jasmani, biasanya dilakukan latihan lari selama 12 menit (copper test), komponen kebugaran yang dilatih dalam latihan ini adalah….
A. Kekuatan otot
B. Kelincahan
C. Koordinasi
D. Daya tahan jantung dan paru-paru
E. Daya tahan otot
4. Bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri, yaitu….
A. Push up dan sit up
B. Shuttle run dan lari zig-zag
C. Jogging dan lari lintas alam
D. Fartlek dan interfal training
E. Sikap kapal terbang dan kayang
5. Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot punggung terlihat pada gambar…
A.
B.
C.
D.
E.
6. Faktor kualitas fisik yang dapat mempengaruhi/menentukan pencapaian prestasi olahraga adalah….
A. Unsur-unsur kondisi fisik
B. Pelatih olahraga
C. Kesempatan berlatih
D. Sarana olahraga
E. Pengalaman bertanding
7. Dalam melakukan latihan beban harus mengacu pada prinsip-prinsip berikut, kecuali….
A. Dilakukan berulang-ulang
B. Beban latihan harus cukup berat
C. Dilakukan secara teratur
D. Beban latihan harus meningkat
E. Dilakukan sesuai kemampuan saja
8. Unsur-unsur berikut dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, kecuali….
A. Keharmonisan gerak
B. Keindahan gerak
C. Kecepatan gerak
D. Keluwesan gerak
E. Kehalusan gerak
9. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis yang ditunjukan untuk….
A. Meningkatkan kerja otot di seluruh tubuh
B. Menanggulangi serangan penyakit
C. Pencegahan terhadap wabah penyakit
D. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
E. Meningkatkan pertumbuhan badan
10. Kemampuan gerak maksimal suatu persendian untuk dapat menyesuaikan segala gerakan disebut….
A. Speed
B. Agility
C. Flexibility
D. Strength
E. Endurance
11. Berikut merupanan latihan untuk meningkatkan kelincahan seorang atlet adalah kecuali….
A. Shuttle run
B. Lari zig-zag
C. Iliones run
D. Lari slalom
E. Lari ditempat
12. Latihan menembakan bola basket kedalam ring secara berulang-ulang melatih komponen kebugaran yaitu….
A. Kekuatan
B. Ketepatan
C. Kecepatan
D. Kelincahan
E. Daya ledak
13. Berikut merupakan bentuk latihan daya ledak otot tungkai, kecuali….
A. Melompat dengan dua kaki (double leg bound)
B. Melompat dengan kaki secara bergantian
C. Lompat jongkok
D. Lompat dua kaki dengan boks
E. Meregangkan otot kaki sampai mencium lutut.
14. Pemanasan sangat perlu untuk dilakukan sebelum kita memulai aktivitas senam karena banyak menfaatnya antara lain sebagai berikut, kecuali….
A. Memberikan efek rileks pada tubuh dan pikiran
B. Memberikan efek kesiapan untuk melakukan olahraga
C. Memberikan rasa lelah sebelum senam
D. Memperlancar sistem peredaran darah
E. Dapat mengurangi kemungkinan cedera
15. Berikut yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam irama adalah….
A. Jalan ditempat
B. Pernapasan
C. Mengayunkan kedua tangan
D. Menggelengkan kepala
E. Melompat kekiri dan kekanan
16. Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai / lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan….
A. Senam Aerobic
B. Senam Kebugaran
C. Senam Lantai
D. Senam Irama
E. Senam Poco-poco
17. Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah….
A. Pinggang
B. Punggung
C. Panggul
D. Kepala
E. Tengkuk
18. Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah….
A. Membelakangi matras
B. Disamping matras
C. Didepan matras
D. Di sebelah kanan matras
E. Di sebelah kiri matras
19. Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu….
A. Panggul, punggung, tangan, kaki
B. Tangan, panggul, pinggang. kaki
C. Panggul, tangan, punggung, kaki
D. Tangan, punggung, panggul, kaki
E. Punggung, panggul, kaki, tangan
20. Pada saat melakukan gerakan guling kebelakang/roll belakang posisi awal jongkok, sikap akhir guling ke belakang berhenti pada posisi ....
A. Telentang
B. Telungkup
C. Jongkok
D. Miring
E. Tidur
21. Komponen kebugaran jasmani yang diperlukan saat gerakan mengguling ke belakang memerlukan….
A. Kekuatan kedua tungkai
B. Kekuatan kedua tangan
C. Kekuatan otot perut
D. Keseimbangan
E. Kelentukan
22. Posisi yang membantu saat menolong teman dalam melakukan gerakan guling ke depan adalah ....
A. Di depan yang memerlukan guling
B. Di belakang yang memerlukan guling
C. Di samping yang memerlukan guling
D. Di sebelah kanan matras
E. Di sebelah kiri matras
23. Sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap ....
A. Kedua kaki dibuka selebar bahu
B. Kedua kaki rapat keatas
C. Badan tegak diatas
D. Badan dan kaki lurus
E. Kedua lengan menompang pinggul
24. Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih….
A. Kelincahan
B. Kekuatan
C. Keseimbangan
D. Daya tahan
E. Kecepatan
25. Sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...
A. Lurus keatas
B. Dibengkokkan
C. Ditekuk sedikit
D. Direnggangkan
E. Dibuka lebar
26. Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah ....
A. Berdiri tegak
B. Tidur terlentang
C. Jongkok
D. Tidur terlungkup
E. Berbaring
27. Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga…
A. Senam ketangkasan tanpa alat
B. Senam aerobik
C. Senam akuatik
D. Senam ketangkasan dengan alat
E. Senam irama
28. Berikut merupakan bagian-bagian rangkaian gerakan dari senam irama adalah…
A. Gerakan pemanasan, peralihan, penutup
B. Gerakan pemanasan, gerakan inti, dan penutup
C. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan akhir
D. Gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
E. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
29. Berikut merupakan ciri khas gerakan pendinginan dalam senam irama adalah…
A. Banyak gerakan melompat
B. Gerakan lari ditempat
C. Gerakan jalan ditempat
D. Gerakan pelemasan dan ayunan
E. Gerakan peregangan dan penguatan
30. Tujuan gerakan pendinginan adalah….
A. Menurunkan frekuensi denyut nadi
B. Menaikkan frekuensi denyut nadi
C. Menghentikan denyut nadi
D. Mengukur denyut nadi
E. Membatasi denyut nadi
31. Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar….
A. Gerakan badan
B. Pilinan
C. Ayunan Lengan
D. Liukan
E. Putaran badan
32. Irama musik dalam senam irama selain berfungsi sebagai panduan gerak, juga berfungsi sebagai….
A. Hura-hura
B. Pemberi semangat
C. Mengisi kekosongan
D. Mengisi waktu jeda
E. Agar rileks
33. Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar...
A. Step
B. Loncat
C. Langkah
D. Sikap Badan
E. Putaran
34. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
35. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu….
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
36. Perhatikan gambar dibawah ini!
Pada gambar tersebut merupakan rangkaian teknik renang gaya dada. Yang merupakan fase tarikan pada rangkaian renang gaya dada tersebut ditunjukan pada gambar nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
37. Gerakan tangan pada renang gaya dada adalah….
A. Digerakan secara bersamaan diputar kedepan lalu masuk kedalam air
B. Digerakan dengan memutar tangan secara bergantian dari depan kebelakang
C. Digerakan secara bersamaan seperti membelah air kearah depan dilanjutkan kesamping berakhir di dada
D. Digerakan secara bersamaan membelakangi permukaan air dari bawah ke atas
E. Digerakan bergantian seperti memebelah air kearah depan dilanjutkan kesamping akhir gerakan didekat dada
38. Gaya rengan yang tidak memerlukan teknik pengambilan napas adalah gaya….
A. Dada
B. Bebas
C. Kupu-kupu
D. Dolpin
E. Punggung
39. Suatu posisi dimana badan seorang perenang berada pada posisi sejajar dengan permukaan air disebut….
A. Line up
B. Base line
C. Stream line
D. Extra line
E. In line
A. Senam ketangkasan tanpa alat
B. Senam aerobik
C. Senam akuatik
D. Senam ketangkasan dengan alat
E. Senam irama
28. Berikut merupakan bagian-bagian rangkaian gerakan dari senam irama adalah…
A. Gerakan pemanasan, peralihan, penutup
B. Gerakan pemanasan, gerakan inti, dan penutup
C. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan akhir
D. Gerakan pemanasan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
E. Gerakan awalan, gerakan inti, gerakan peralihan dan gerakan pendinginan
29. Berikut merupakan ciri khas gerakan pendinginan dalam senam irama adalah…
A. Banyak gerakan melompat
B. Gerakan lari ditempat
C. Gerakan jalan ditempat
D. Gerakan pelemasan dan ayunan
E. Gerakan peregangan dan penguatan
30. Tujuan gerakan pendinginan adalah….
A. Menurunkan frekuensi denyut nadi
B. Menaikkan frekuensi denyut nadi
C. Menghentikan denyut nadi
D. Mengukur denyut nadi
E. Membatasi denyut nadi
31. Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar….
A. Gerakan badan
B. Pilinan
C. Ayunan Lengan
D. Liukan
E. Putaran badan
32. Irama musik dalam senam irama selain berfungsi sebagai panduan gerak, juga berfungsi sebagai….
A. Hura-hura
B. Pemberi semangat
C. Mengisi kekosongan
D. Mengisi waktu jeda
E. Agar rileks
33. Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar...
A. Step
B. Loncat
C. Langkah
D. Sikap Badan
E. Putaran
34. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
35. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu….
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
36. Perhatikan gambar dibawah ini!
Pada gambar tersebut merupakan rangkaian teknik renang gaya dada. Yang merupakan fase tarikan pada rangkaian renang gaya dada tersebut ditunjukan pada gambar nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
37. Gerakan tangan pada renang gaya dada adalah….
A. Digerakan secara bersamaan diputar kedepan lalu masuk kedalam air
B. Digerakan dengan memutar tangan secara bergantian dari depan kebelakang
C. Digerakan secara bersamaan seperti membelah air kearah depan dilanjutkan kesamping berakhir di dada
D. Digerakan secara bersamaan membelakangi permukaan air dari bawah ke atas
E. Digerakan bergantian seperti memebelah air kearah depan dilanjutkan kesamping akhir gerakan didekat dada
38. Gaya rengan yang tidak memerlukan teknik pengambilan napas adalah gaya….
A. Dada
B. Bebas
C. Kupu-kupu
D. Dolpin
E. Punggung
39. Suatu posisi dimana badan seorang perenang berada pada posisi sejajar dengan permukaan air disebut….
A. Line up
B. Base line
C. Stream line
D. Extra line
E. In line
40. Perhatikan gambar berikut ini!
Gambar diatas memperlihatkan latihan … untuk renang gaya….
A. Latihan meluncur, renang gaya bebas
B. Latihan pengambilan napas, renang gaya dada
C. Latihan gerakan kaki, renang gaya kupu-kupu
D. Latihan gerakan tangan, renang gaya bebas
E. Latihan gerakan kaki, rengan gaya bebas
41. Zat atau obat, baik alami maupun sintesis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif dan memengaruhi susunan saraf pusat serta menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan perilaku disebut….
A. Narkoba
B. Narkotika
C. Psikotropika
D. Napza
E. Bahan adiktif
42. Zat adiktif lainnya yang bukan narkotika atau psikotropika dan menggunakannya dapat menimbulkan ketergantungan disebut….
A. Narkoba
B. Narkotika
C. Psikotropika
D. Napza
E. Inhalansia
43. Penyalahgunaan narkoba oleh kaum remaja disebabkan karena alasan….
A. Rasanya enak
B. Dapat mengurangi rasa sakit
C. Rasa ingin tahu yang besar
D. Kesalahan orang tua
E. Pergaulan yang baik
44. Di bawah ini yang tidak termasuk ciri-ciri perilaku remaja yang rawan sebagai penyalahgunaan narkoba adalah….
A. Remaja yang ingin memperlihatkan bahwa mereka sudah mampu mendiri dan tidak takut bahaya
B. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis, apalagi tentang agama
C. Remaja yang merasa dirinya tidak diterima di masyarakat
D. Remaja yang sudah punya konsep jelas, tentang apa yang disebut benar dan salah
E. Remaja yang sudah merasa dirinya kurang sehat dan senang berfoya-foya
45. Berikut ini merupakan dampak akibat penyalahgunaan narkotika, kecuali….
A. Gangguan kesehatan jasmani
B. Gangguan kesehatan jiwa
C. Gangguan kesehatan social
D. Gangguan mental
E. Sehat jasmani dan rohani
46. Di bawah ini merupakan sifat-sifat umum obat-obatan yang tergolong narkoba, kecuali….
A. Mematikan rasa nyeri yang membandel
B. Mendatangkan rasa malas
C. Kesegaran jasmani meningkat
D. Pusing-pusing dan mengantuk
E. Mematikan semangat
47. Memakai obat tanpa indikasi medis pentunjuk dokter karena penyakit atau hal lain yang dianjurkan dokter disebut….
A. Penyalahgunaan obat
B. Ketagihan obat
C. Minum obat
D. Kelebihan dosis
E. Pemakai obat
Gambar diatas memperlihatkan latihan … untuk renang gaya….
A. Latihan meluncur, renang gaya bebas
B. Latihan pengambilan napas, renang gaya dada
C. Latihan gerakan kaki, renang gaya kupu-kupu
D. Latihan gerakan tangan, renang gaya bebas
E. Latihan gerakan kaki, rengan gaya bebas
41. Zat atau obat, baik alami maupun sintesis bukan narkotika yang berkhasiat psikoaktif dan memengaruhi susunan saraf pusat serta menyebabkan perubahan khas pada aktivitas mental dan perilaku disebut….
A. Narkoba
B. Narkotika
C. Psikotropika
D. Napza
E. Bahan adiktif
42. Zat adiktif lainnya yang bukan narkotika atau psikotropika dan menggunakannya dapat menimbulkan ketergantungan disebut….
A. Narkoba
B. Narkotika
C. Psikotropika
D. Napza
E. Inhalansia
43. Penyalahgunaan narkoba oleh kaum remaja disebabkan karena alasan….
A. Rasanya enak
B. Dapat mengurangi rasa sakit
C. Rasa ingin tahu yang besar
D. Kesalahan orang tua
E. Pergaulan yang baik
44. Di bawah ini yang tidak termasuk ciri-ciri perilaku remaja yang rawan sebagai penyalahgunaan narkoba adalah….
A. Remaja yang ingin memperlihatkan bahwa mereka sudah mampu mendiri dan tidak takut bahaya
B. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis, apalagi tentang agama
C. Remaja yang merasa dirinya tidak diterima di masyarakat
D. Remaja yang sudah punya konsep jelas, tentang apa yang disebut benar dan salah
E. Remaja yang sudah merasa dirinya kurang sehat dan senang berfoya-foya
45. Berikut ini merupakan dampak akibat penyalahgunaan narkotika, kecuali….
A. Gangguan kesehatan jasmani
B. Gangguan kesehatan jiwa
C. Gangguan kesehatan social
D. Gangguan mental
E. Sehat jasmani dan rohani
46. Di bawah ini merupakan sifat-sifat umum obat-obatan yang tergolong narkoba, kecuali….
A. Mematikan rasa nyeri yang membandel
B. Mendatangkan rasa malas
C. Kesegaran jasmani meningkat
D. Pusing-pusing dan mengantuk
E. Mematikan semangat
47. Memakai obat tanpa indikasi medis pentunjuk dokter karena penyakit atau hal lain yang dianjurkan dokter disebut….
A. Penyalahgunaan obat
B. Ketagihan obat
C. Minum obat
D. Kelebihan dosis
E. Pemakai obat
48. Dampak negatif penyalahgunaan ganja menimbulkan ketergantungan mental serta kecanduan fisik. Cara yang tepat untuk menghindarinya adalah….
A. Meningkatkan iman dan ketaqwaan
B. Bergaul dengan semua orang
C. Tertutup dengan orang tua
D. Mengikuti ajakan teman
E. Berani menolak nasihat orang tua
49. Gejala jasmani akibat kecanduan narkotika adalah….
A. Kondisi badan lemah
B. Kelebihan berat badan
C. Daya pikIr lemah
D. Mudah tersinggung
E. Menjadi pemalas
50. Pengaruh psikis/ kejiwaan zat narkotika jenis ekstasi dosis tinggi terhadap tubuh Adalah….
A. Pandangan mata kabur, jalan sempoyongan
B. Halusinasi, perasaan gembira dan melayang
C. Hilang nafsu makan, banyak berkeringat
D. Rasa haus dan tenggorokan terasa kering
E. Pendengaran terasa mendengung, mata memerah
A. Meningkatkan iman dan ketaqwaan
B. Bergaul dengan semua orang
C. Tertutup dengan orang tua
D. Mengikuti ajakan teman
E. Berani menolak nasihat orang tua
49. Gejala jasmani akibat kecanduan narkotika adalah….
A. Kondisi badan lemah
B. Kelebihan berat badan
C. Daya pikIr lemah
D. Mudah tersinggung
E. Menjadi pemalas
50. Pengaruh psikis/ kejiwaan zat narkotika jenis ekstasi dosis tinggi terhadap tubuh Adalah….
A. Pandangan mata kabur, jalan sempoyongan
B. Halusinasi, perasaan gembira dan melayang
C. Hilang nafsu makan, banyak berkeringat
D. Rasa haus dan tenggorokan terasa kering
E. Pendengaran terasa mendengung, mata memerah
Kunci Jawaban:
|
1 |
C |
11 |
E |
21 |
E |
31 |
C |
41 |
|
|
2 |
E |
12 |
B |
22 |
C |
32 |
B |
42 |
|
|
3 |
D |
13 |
E |
23 |
B |
33 |
C |
43 |
C |
|
4 |
A |
14 |
C |
24 |
C |
34 |
C |
44 |
D |
|
5 |
B |
15 |
E |
25 |
A |
35 |
C |
45 |
E |
|
6 |
A |
16 |
C |
26 |
B |
36 |
B |
46 |
C |
|
7 |
E |
17 |
E |
27 |
D |
37 |
C |
47 |
D |
|
8 |
C |
18 |
A |
28 |
D |
38 |
E |
48 |
A |
|
9 |
D |
19 |
A |
29 |
D |
39 |
C |
49 |
C |
|
10 |
C |
20 |
C |
30 |
A |
40 |
E |
50 |
C |
0 Response to "Soal PJOK SMA/SMK Kelas X (PAS & PAT TP 2018/2019) Pilihan Ganda + Kunci Jawaban"
Post a Comment